こんにちは、hiroです。

１月末に肋骨を骨折し、体重の重さを実感。
運動不足を解消する為にちょっとづつ歩いています。

最近では時間が取れる日には1日4km位歩いています。

体重も少し減ってそろそろジョギング出来そうな感じ。

これまでは、上着のポケットにiPhoneを入れて歩いていたのですが、
最近は歩くと暑くて上着が着れません（笑）

そこで、iPhoneを腕に付けられるフォルダーを買ってみることにしました。



送料込みで1,160円。
安い！！

これで少しづつ走りたいと思います。


そしてウォーキングやランニングに便利なのがこちらのアイテム！！

iPhoneのアプリ「Walkmeter」　600円



歩いたり、走ったりした時間・距離・平均時速、
そして地図、高低差、さらには設定したコースに対してのペースの遅れなど、
ありとあらゆる情報を収集してインフォメーションしてくれるアプリです。



そしてこちらは、Bluetooth対応の運動対応防滴形ヘッドフォン。

iPhoneとWalkmeterとの連動が完璧で、
音楽を聴きながら早送りや巻き戻しはもちろん、音量の調節も完璧！！

iPhoneの標準にイヤホンだと、
Walkmeterと併用するとボリューム設定が調子悪いのですが、
このヘッドフォンであれバッチリOKです！！

さらに音楽を停止にすると、Walkmeterが時間や距離、スピードを読み上げてくれますし、
コースを設定しておけば、ベストからの遅れや先行時間までも教えてくれます。

この機能があるので、歩くことが飽きないのかもしれません。
やはり記録を更新するのは楽しいものです。

歩いた軌跡が地図に記録されるので、
旅行先でも歩きたくなるのも嬉しいですね～。

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