今朝の天気は曇り。
自転車に乗るには丁度良い(^-^)/
朝から宮ヶ瀬湖へ行ってみました。

自宅から19km。
最後は20%の急坂を登りますが、
だんだんと余裕を持って登ることができるようになってきました(*^^*)

ここまで1時間ちょっと。
気温は22°C。
涼しくて気持ち良かったです。
雨が降ってきたので、急いで下山開始。
最高速度は○○I'm/h。
スピード違反には気をつけなきゃ(笑)
気分はツールドフランスです(^-^)/
往復で750kcalほどを消費(*^^*)
近くのセブンイレブンで、チョコオールドファッションを食べたくなったのですが、カロリー表示を見たら395kcalでした(爆)
我慢しました(>_<)
自転車に乗るには丁度良い(^-^)/
朝から宮ヶ瀬湖へ行ってみました。

自宅から19km。
最後は20%の急坂を登りますが、
だんだんと余裕を持って登ることができるようになってきました(*^^*)

ここまで1時間ちょっと。
気温は22°C。
涼しくて気持ち良かったです。
雨が降ってきたので、急いで下山開始。
最高速度は○○I'm/h。
スピード違反には気をつけなきゃ(笑)
気分はツールドフランスです(^-^)/
往復で750kcalほどを消費(*^^*)
近くのセブンイレブンで、チョコオールドファッションを食べたくなったのですが、カロリー表示を見たら395kcalでした(爆)
我慢しました(>_<)
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